معلومات طبية

حموضة المعدة، اسبابها وكيف اتخلص منها

حموضة المعدة هي عبارة عن ألم في منتصف منطقة الصدر يحدث عادة بعد تناول الطعام وتُعد واحدة من أكثر مشكلات الجهاز الهضمي انتشارا حيث انها تحدث لمعظمنا بصفة مستمرة ومتكررة ألا انها قد تختلف في شدتها ومسبباتها من مريض لآخر وبالتالي قد تختلف طرق علاجها تبعا لكل حالة.

أليك في هذا المقال اهم النقاط حول مسبباتها وطرق علاجها وتصحيح العادات الصحية المسببة لها.

كيف تحدث حموضة المعدة؟

عند مدخل المعدة يوجد صمام مسؤول عن غلق المعدة مباشرة فور دخول الطعام اليها وذلك حتى لا يحدث ارتجاع للأحماض الهاضمة في المعدة الى المريء فتسبب شعور بالاحتراق، ولكن ما الذي يمكن ان يحدث إذا ضعف هذا الصمام؟

سيتسبب ذلك في ارتجاع حمض المعدة إلى المريء والتسبب في شعور الحرقة او الألم في منطقة الصدر والذي نسميه “الحموضة”

ما هي اسباب حموضة المعدة؟

تُعد حموضة المعدة عرض للكثير من الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمي وقد تحدث بشكل مؤقت نتيجة لبعض العادات الغذائية الخاطئة وفي احيان اخرى تكون نتيجة لمشكلة ما تتطلب العلاج اولا، وأليك اهم اسباب حموضة المعدة:

  • جرثومة المعدة H.pylori
  • الضغط النفسي والتوتر.
  • زيادة الوزن او السمنة المفرطة.
  • تناول المسكنات لفترات طويلة.
  • التدخين
  • شرب الكحوليات وبعض المشروبات الاخرى مثل: المشروبات الغازية والقهوة والشاي.
  • أكل الوجبات الدسمة والخلود إلى النوم بعدها مباشرة.
  • في حالة الحمل حيث ان زيادة حجم الرحم يتسبب في الضغط على المعدة والتالي ارتجاع الحمض.
  • تناول الاكلات الحامضية والشكولاتة والنعناع والبصل والثوم والوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والتوابل.

يمكن ان تحدث الحموضة بشكل غير متكرر وعلى فترات متباعدة، ولكن إذا استمرت لأكثر من اسبوعين فإن المريض في هذه الحالة يُصبح مصابًا بارتجاع المريء”.

ما هي اعراض ارتجاع المريء؟

على الرغم من ان الحموضة هي أكثر الأعراض وضوحا في حالة ارتجاع المريء إلا ان هناك اعراض اخرى تكون مصاحبة له مثل:

  • الشعور بانتفاخ المعدة.
  • فقدان الشهية.
  • صعوبة في البلع.
  • سعال جاف وصعوبة في التنفس.
  • التجشؤ -خروج الغازات من الفم-.
  • فقدان الوزن لأسباب غير معروفة.
  • وجود دم باللون الأحمر او الأسود في البراز.

ما هو علاج ارتجاع المريء؟

هناك العديد من الأمراض التي يعتمد فيها العلاج على شقين اساسيين وهما:

  1. تغيير نمط الحياة.
  2. العلاج الدوائي.

حيث ان في الحالات البسيطة يتبع المريض بعض العادات الصحية والغذائية الخاصة التي تساعد على عمل الجهاز الهضمي بشكل أفضل والتقليل من الشعور بالحموضة وقد يساعد على ذلك بعض الأدوية التي يصفها الصيدلي بدون وصفة طبية.

اما في الحالات المتقدمة فإن الأمر يحتاج إلى فحص طبي وبعض الاختبارات المعملية لتحديد المشكلة ومن ثَم اختيار العلاج الدوائي المناسب.

ما هي العادات التي تساعد على تقليل الحموضة؟

  • تقليل الوزن وممارسة الرياضة للوصول إلى وزن الجسم المثالي.
  • الإقلاع عن التدخين وتناول الكحوليات.
  • تجنب الأكل حتى امتلاء المعدة وتناول كميات قليلة من الطعام على مرات كثيرة.
  • عدم الأكل قبل النوم مباشرة وترك مدة من 3 إلى 4 ساعات بين الأكل والنوم.
  • عدم ارتداء الملابس الضيقة او الأحزمة التي تضغط على منطقة البطن.
  • النوم على وسادة عالية (10 إلى 20 سم) بحيث تكون الرأس مرتفعة عن باقي الجسم مما يمنع رجوع الحمض إلى المريء.
  • البعد عن الوجبات الدسمة، الأكلات المسبكة، التوابل، الشطة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة.
  • ممارسة تمارين الاسترخاء للحد من التوتر العصبي.
  • الإكثار من اكل الفواكه والخضروات غير الحامضية.
  • شرب كميات كبيرة من الماء.
  • الحد من الاستخدام المفرط للمسكنات.
  • هناك بعض الأكلات التي قد تسبب تهيج المعدة بالنسبة لبعض الأشخاص ولا يحدث هذا مع اشخاص آخرين، لذلك حاول ان تعرف الأكلات التي تزيد من صعوبة الألم عندك وتجنب تناولها.

العلاج الدوائي لارتجاع المريء والحموضه

في بعض الحالات يكون التغيير في العادات الغذائية وحده غير كافِ لمعالجة الحموضة او التقليل منها لذلك فإن التدخل الدوائي هو الحل.

كما ان هناك احتمال ان تكون كل تلك الأعراض سببها هو جرثومة المعدة وبالتالي لن تزول الأعراض إلا بزوال المسبب والتخلص من جرثومة المعدة عن طريق العلاج الثلاثي الذي يصفه الطبيب.

وتنقسم الأدوية الى ثلاثة اقسام رئيسية وهم:

  1. مضادات الحموضة Antacids

مثال: مالوكس، جافسكون، جليكودال، ريني، فوار فواكه.  Maalox, Gaviscon, Glycodal, Rennie, fawar friut

  • مضادات مستقبلات الهيستامين H2 blockers

مثال: الانتودين، الفاموتاك، راني اف. Antodine, Famotak, Rani F

  • مثبطات مضخة البروتون PPI

مثال: نكسيام، اوميز، كونترلوك، بانتولوك. Nexium, controloc, Omez, Pantoloc

  • وإذا كان السبب المشكلة هو جرثومه المعدة فغالباً ما يصف لك الطبيب علاج ثلاثي او رباعي للقضاء على المشكلة.

لتعلم عزيزي القارئ ان تكرار الحموضة وانتشارها لن يُقلل من المضاعفات التي يمكن ان تسببها وان التغاضي عن معالجتها يمكن ان يتسبب في الكثير من المشكلات الصحية الأخرى بداية من منع امتصاص العناصر الغذائية الهامة انتهاءً بالتسبب في سرطان المعدة وان التشابه في الآم المعدة مع الآم القلب كبير جدا لذلك حاول دائما البحث عن المشورة الطبية بواسطة الصيدلي او الطبيب لتقديم العلاج والمشورة المناسبان لحالتك الصحية والحد من تفاقم المشكلة.

وأخيراً كل ما تم ذكره في المقالة ما هو إلا توعية صحية-دوائية ولا يجوز اعتبارها مصدر للتداوي فلا تتردد في استشارة الطبيب او الصيدلي قبل استخدام أي دواء.

اظهر المزيد

Dr Nora Elsaid

صيدلانية ومقدمة محتوى طبي من فريق عمل موقع وصفة طبية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
wpChatIcon